Ataşehir Pilates

2008 yılında Ataşehir ilçe statüsüne eriştikten sonra, Üsküdar'ın Örnek, Fetih ve Esatpaşa, Kadıköy'ün Yenisahra, İçerenköy, İnönü, Kayışdağı, Barbaros, Küçükbakkalköy mahallelerinin tamamıyla birlikte Atatürk (Ataşehir) mahallesinin güneyi, ayrıca Ümraniye'nin Yeniçamlıca mahallesi ve Mustafa Kemal mahallesinin büyük bir kısmı Ataşehir’e bağlandı.

İstanbul'un 39 ilçesinden biri olan Ataşehir Anadolu Yakasının en gözde ve prestijli ilçelerinden biri haline geldi.

Özellikle inşaat şirketlerinin Ataşehir'in batı bölgesindeki arazilerin uygunluğundan dolayı konut ve ofis projelerini bu bölgede gerçekleştirmesiyle Batı Ataşehir kavramı da ortaya çıktı. 

Varyap Meridian, Uphill Court, Kentplus, Deluxia, Ağaoğlu Andromeda, Ağaoğlu My Towerland, Ağaoğlu My World, Trendist gibi büyük konut projelerin gelişmesi hem bölgenin yapılaşmasına hem de hizmet sektörünün gelişimini sağladı.

İnsanlar için sporun hem sağlık hem de gelişim yönünden katkısı herkes tarafından bilinmekte. Ataşehir’de artan nüfusla birlikte bireylerin pilatese ilgisi daha çok artmıştır.

Ataşehir pilates salonları, ataşehir pilates kursları, ataşehir pilates dersi bu anlamda kişilerin isteklerini karşılamaya yardımcı olmaktadır.

Pilates hiçbir tehlikesi olmayan vücut gelişimini tamamlamış 16 yaşından büyük herkesin yapabileceğini bir spor.

Pilates’te tüm vücut çalıştırılmaktadır. Karın-sırt (core) bölgesini çalıştıran, omurganın dayanıklılığını arttırmaya ve eklemlerin hareket kabiliyetini geliştirmeye yönelik hareket zincirlerinden oluşur.

Kısaltmak gerekirse Pilates core bölgesini geliştiren, kasların dayanıklılığını arttıran, vücut duruşunu düzelten mükemmel egzersizleri içeren bir yöntemdir.

Pilatesin en önemli özelliği, tüm vücudu esnek tutarak omurların arasını açmaya yardımcı olması Böylelikle vücutta zamanla meydana gelen yığılmalar yok oluyor ve boyun uzamasını sağlıyor.

Ataşehir Pilates